MIJN VERHAAL
Wie ben ik &
waarom carnivoor?
Van chronische klachten naar meer energie , mijn eerlijke verhaal over carnivoor eten.
“Hallo, ik ben Jeroen , motorrijder, BBQ-fan en iemand die zijn leven veranderde met voeding. Dit is mijn eerlijke verhaal, zonder filter.”
Het begon met ongemak
Jarenlang deed ik “gewoon normaal”: brood als ontbijt, pasta of rijst bij het avondeten, tussendoor van alles wat “gewoon kan”. Ik dacht dat ik prima bezig was tot mijn lichaam iets anders begon te vertellen.
Overgewicht, diabetes, hoge bloeddruk, weinig energie, slecht slapen, huiduitslag en pijnlijke gewrichten in mijn knieën en rug. Het voelde alsof mijn lijf steeds harder riep dat er iets moest veranderen.
Mijn klachten
Morbide obesitas
Hoge bloedsuiker
Cardiovasculair risico
Weinig energie & slechte slaap
DE REIS
De weg naar carnivoor
Ik ben van nature iemand die dingen wil begrijpen. Zo rolde ik niet in één keer, maar stap voor stap in de carnivore richting. Eerst meer sporten en “beter letten op mijn eten” dat leverde weinig op. Daarna keto, wat iets hielp maar niet doorpakte.
Veel klachten bleven terugkomen. Tot ik besloot het radicaal anders aan te pakken.
KERST 2025
De maand die alles veranderde
Ik koos bewust voor de kerstvakantie om carnivoor te proberen , normaal de moeilijkste periode met kerstmaaltijden, oliebollen en al het zoete. En toch: ik bleef bij mijn plan. Al snel voelde ik me lichter in mijn hoofd, had ik stabielere energie en begonnen klachten af te nemen. Na die eerste maand heb ik nooit meer gestopt.
✓ Stabielere energie
✓ Minder gewrichtspijn
✓ Betere nachtslaap
✓ Meer focus
DE AANPAK
Carnivoor eten , zo simpel is het
Voeding halen uit vlees, vis, eieren en dierlijke vetten. De rest grotendeels weglaten. Geen granen, geen zaadoliën, zo min mogelijk pakjesvoer. Simpel, overzichtelijk en goed merkbaar wat het met je doet.
Rund, varken, lam, kip, zalm, haring. Vet mag, mager mag. Kwaliteit telt.
Eieren zijn voedzaam en veelzijdig. Boter en kaas zijn toegestaan.
Geen granen, suiker, groenten of zaadoliën. Peper en zout zijn prima.
Deze blog
Welkom bij Meat My Life
Met Meat My Life neem ik je mee in mijn wereld. Niet met een opgeheven vingertje, maar met eerlijke ervaringen, praktische tips en laten zien hoe een carnivore lifestyle er in het echte leven uitziet. Wat eet ik, hoe combineer ik dit met werk en sociale momenten, en welke fouten heb ik al voor je gemaakt?